פנקייק תות

פנקייק תות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה אחת מכילה 120 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-25 מנות. גשו לסופר וקנו תותים, סירופ פנקייק, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו פנקייק אוכמניות Strawblunkleberry (תות אוכמניות מפזרים פנקייק), פנקייק תות, ו פנקייק וניל תות (מתכונים דומים).

הוראות

לזרוק תותים עם 1 כף. תערובת ג ' לטין יבשה.

מרכיבים שתצטרך

תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה

בטעם תות

שלב הנותרים תערובת ג ' לטין יבש, קמח, אבקת אפייה ומלח.

מרכיבים שתצטרך

אפרסקים טריים או קפואים פרוסים

בטעם תות

לוראן מטבח מקצועי®

(צינור גדול)

מקציפים ביצים, חלב ושמן בקערה גדולה עם מקציף בקערה גדולה עד מעורבב. מערבבים בתערובת קמח.

מרכיבים שתצטרך

לוראן מטבח מקצועי®

(קיבלר)

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

בלילת מצקת על מחבת חמה או למחבת חמה ריססו עם ספריי בישול, באמצעות 1/4 גביע הבלילה עבור כל פנקייק; לבשל עד בועות טופס על צמרות, ואז לפנות לצדדים אחרים חומים.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר