פסטה, אפונה, פרושוטו ובצל של עמנואל

הפסטה, האפונה, הפרושוטו והבצל של עמנואל יכולים להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים העיקרית שלכם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 319 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניות משומר, שמן זית, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. מתכונים דומים: פסטה, אפונה, פרושוטו ובצל של עמנואל, פסטה עם פרושוטו ואפונה, ו פסטה עם פרושוטו ואפונה.