קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

פסטה בסיר אחד עם עגבניות, שעועית לבנה ופסטו

פסטה בסיר אחד עם עגבניות, שעועית לבנה ופסטו
פסטה בסיר אחד עם עגבניות, שעועית לבנה ופסטו יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר כמובן העיקרי שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 539 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לכם פסטה עם עניבת פרפר, שעועית, פסטו® buitoni, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. . וזה טוב. נסו פסטה עם שעועית לבנה, עגבניות ונקניקיות, פסטה פסטו עם שעועית ירוקה, עגבניות מיובשות וצנוברים קלויים, ו פסטה עם פיסטוק פסטו ושעועית לבנה (יום שני ללא בשר) (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים פסטה, מים ובוליון בסיר גדול. מביאים לרתיחה. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, במשך 8 עד 10 דקות או עד פסטה מכרז מרק צמצם כ 1/2 כוס; לא לנקז. להפחית את החום נמוך; להוסיף פסטו.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד רוטב מופחת מעט. מערבבים עגבניות ושעועית. מבשל, ערבוב מדי פעם, עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
מפזרים גבינה לפני ההגשה. מתבלים בפלפל שחור טחון, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'