קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות3
ציון בריאות27
מגזין

פסטה בשעת לילה מאוחרת צ'ה פרנק

פסטה בשעת לילה מאוחרת צ'ה פרנק
מאוחר בלילה פסטה Chez פרנק עשויה להיות מה שחיפשתם. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 364 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. לך לחנות ותביא את ספגטיני, בזיליקום, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מאנצ'יז של הלילה, מקלות לחם בשעת לילה מאוחרת, ו צלעות חזיר בשעת לילה מאוחרת.

הוראות

1
קוק ורמיצ ' לי על פי הוראות החבילה; לנקז ולשמור על חם.
2
דק קוצצים jalapeo או פלפלים אחרים; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3
שום מטוגן בשמן חם במחבת גדולה מעל חום בינוני 1 עד 2 דקות או עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מוסיפים פלפלים, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס