קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פסטה ועשבי תיבול

פסטה ועשבי תיבול
פסטאן ועשבי תיבול דורש סביב 30 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 427 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח, שום, אזובית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. . עם כפית ציון של 28% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פסטה עם חמישה עשבי תיבול טריים, פסטה עם עשבי תיבול האביב, ו קונכיות פסטה עם עשבי תיבול.

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, להמיס את החמאה או מרגרינה על אש בינונית. מערבבים את השום ומבשלים במשך כמה דקות. מערבבים בעשבי תיבול.
מרכיבים שתצטרך
3
מסננים את הפסטה ומעבירים לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את תערובת החמאה וזורקים. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
5
מפזרים פרוסות זית שחורות ומגישים.
מרכיבים שתצטרך