פסטה בשוק מהיר של חקלאי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 1245 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 76 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, שמן זית, פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. נסו פסטה בשוק האיכרים, פסטה אחת של שוק חקלאי סיר, ו סלט פסטה בשוק החקלאי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
במחבת גדולה וכבדה מוסיפים את השום הפרוס ואת אשכולות עגבניות שרי.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שרי
שום
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
טפטוף עם שמן זית ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
שמן זית
4
שים את המחבת על אש בינונית נמוכה על הכיריים ומבשלים לאט עד העגבניות כמעט מתפרקות ומיציהם חולצו לתוך שמן הזית ויוצרים רוטב נחמד, כ -35 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
עגבנייה
רוטב
ציוד שתשתמש בו
כיריים
מחבת
5
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
מים
ציוד שתשתמש בו
סיר
6
מוסיפים את הפסטה ומבשלים עד אל דנטה. להזמין 2 עד 3 אשכולות של עגבניות קלויות לקישוט. להשליך את גבעולי הגפן פירה או סקווש את העגבניות הנותרות במחבת, עם כפית, כך שיש לך חתיכות שמנמן נחמד של עגבניות בכל מיץ עגבניות טעים ושמן זית. מערבבים בסוכר. זה יהיה הרוטב לפסטה.
מרכיבים שתצטרך
מיץ עגבניות
שמן זית
עגבנייה
סקווש
פסטה
רוטב
סוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
במחבת טחון גדולה מחממים שמן זית בכמות של 3 מ " מ ומטגנים את נקניק החזיר הרופף עד שחום ומקורמל.
מרכיבים שתצטרך
נקניק חזיר
שמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבת
8
הסר ולהניח בצד על צלחת בזמן שאתה מבשל את הקישואים. על אותו מחבת להוסיף עוד קצת שמן זית לטגן את הקישואים עד קרמל סביב הקצוות, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
קישואים
ציוד שתשתמש בו
מחבת
9
מוסיפים את הארטישוקים ומבשלים 2 עד 3 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
ארטישוק
10
מוסיף את הנקניק בחזרה למחבת וזורק בפסטה ורוטב העגבניות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות
נקניק
פסטה
ציוד שתשתמש בו
מחבת
11
מערבבים היטב מעל חום גבוה כדי להבטיח שהכל מחומם דרך ומצופה באופן שווה.
12
העברה לקערה או מגש הגשה.
ציוד שתשתמש בו
קערה
13
כדי לשרת, מפזרים פרמזן, עלי בזיליקום העליון עם אשכול של עגבניות שרי קלוי.