פסטה סרט קישואים

פסטה סרט קישואים דורשת סביב 40 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 504 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לך פלפל טחון, מרק עוף, עלי פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: פסטה סרט קישואים, פסטה סרט קישואים, ו פסטה סרט קישואים.

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

בסיר פסטה גדול, לבשל פסטה "אל דנטה", 1 או 2 דקות פחות מאשר הוראות החבילה לקרוא.

מרכיבים שתצטרך

ניקוז.

בינתיים, לחתוך את הקצוות של קישואים ולהשליך.

מרכיבים שתצטרך

חותכים קישואים בחצי לאורכו. באמצעות מנדולינה, או בזהירות עם סכין חדה, לחתוך קישואים לפרוסות דקות מאוד (על 1/8 אינץ'), מנסה לשמור קצת עור על כל פיסת צבע. מחסנית פרוסות לחתוך חצי לאורכו. שמור סרטי קישואים בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

בסיר הפסטה מחממים את שמן הזית על אש בינונית-נמוכה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים שום ומבשלים עד רך שקוף אבל לא השחמה, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים סרטים קישואים מרק עוף 1/4 כוס, להעלות את החום בינוני גבוה ומבשלים עד קישואים הוא עדיין קצת מוצק אבל רק מבושל, על 3 דקות. להחזיר פסטה לסיר ולהוסיף ציר עוף שנותר; לבשל במשך 2 עד 3 דקות, עד הנוזל נספג בעיקר לתוך הפסטה.

מרכיבים שתצטרך