מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב32 דק.
מנות5
ציון בריאות43
סוגי מאכליםתוספות
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
דלעת אפויה עם נקניקיות ותפוחים
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
סיגליות מסוכרות
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
שעועית מטוגנת לא מטוגנת
תערובת קולסלאו סרטנים
מתכונים קשורים
סלט פסטה איטלקי קל
המבורגרים של אפונה מפוצלת
עוגת לימון עם ציפוי דביק שוקולד
שוקולד פניני
מגזין

פסטה עגבניות טריות

פסטה עגבניות טריות
פסטה עגבניות טריות דורשת פחות או יותר 32 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 299 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. לכו לחנות ותביאו פסטה עם שיער מלאכי, בצל, זיתים עם קלמטן ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פסטה עגבניות טריות, פסטה עגבניות טריות, ו עגבניות טריות ופסטה גורגונזולה.

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מלחמלח
2
מערבבים עגבניות ו-4 המרכיבים הבאים בקערה בינונית; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים 1 כפית שמן ובצל. לטגן 4 דקות; להוסיף שום, ומבשלים 15 שניות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
5
מוסיפים תערובת עגבניות, ומבשלים 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
6
הסר מהחום; מערבבים פטרוזיליה, הנותרים 2 כפיות שמן, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
7
הוסף תערובת לפסטה, וזרוק בעדינות. למעלה עם גבינה, אם תרצה, מפזרים בזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
באזיל!באזיל!
פסטהפסטה
שעועית שחורה הכי טובה
מלית אורז בר מאפה
רצועות סטייק מטוגנות עוף
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
דלעת אפויה עם נקניקיות ותפוחים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
עוגיות תלתן
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
צלעות עם סלסת תירס