פסטה עם אספרגוס

פסטה עם אספרגוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 408 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך גבינת פרמזן, מלח, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו פסטה אפויה עם אספרגוס (Pastan al Forno con Asparagi), פסטה אספרגוס, ו פסטה עניבת פרפר אספרגוס (מתכונים דומים).