קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

פסטה עם נקניק וענבים אדומים

פסטה עם נקניק וענבים אדומים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטה עם נקניק וענבים אדומים. מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 509 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, אורקייט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: שליו עם ענבים ונקניקיות, נקניק וענבים קלויים, ו נקניק איטלקי עם ענבים אדומים.

הוראות

1
הגדר סיר גדול של מים לרתיחה. במחבת גדולה, cooksausage מעל חום בינוני, ערבוב פירוק, untilwell השחמה, על 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
להעביר נקניק למגבת נייר.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
3
מוסיפים שמן למחבת; חוזרים לחום בינוני. קוקוניון ושום עם 1/4 כפית מלח, ערבוב מדי פעם, untilsoft וזהב, 2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים ענבים, מרק ופתיתים; להגדיל את החום בינוני גבוה ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד ענבים לרכך או פרץ ו liquidthickens, על 10 דקות. להחזיר נקניק למחבת ומערבבים; לכבות את החום. כאשר מים רותחים, להוסיף שיירה1 כף מלח ופסטה; לבשל לפי ההוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ענביםענבים
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
מסננים פסטה, מוסיפים למחבת, ומדליקים את החום לגבוה. לבשל, ערבוב, עד נקניק חם פסטה מצופה רסק, 30 עד 60 שניות. מחלקים פסטה בין 4 קערות; מפזרים כל אחד עם פרמזן ופטרוזיליה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
למנה: 520 קלוריות, 19 גרם שומן, 5 גרם רווי, 71 גרם פחמימות, 9 גרם סיבים, 19 גרם חלבון
7
עצמי