פסטה פסקל
פסטה פסקל היא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 603 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פסטה משיער מלאך, מלח ופלפל, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. עם כפית נסו גבינה כחולה, אגס ופקאן קיש של פסקל ריגו, פסטה האוס פסטה קון ברוקולי - זהו רוטב מבוסס אלפרדו המשלב פסטה, פטריות טריות וברוקולי טרי, ו פסטאן ברוטב פלפל אדום קלוי | פסטת פלפל אדום קלוי / פסטה קלה לילדים (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת בינונית מעל חום בינוני גבוה, שום לטגן בשמן 1 עד 2 דקות. מערבבים בצל ומבשלים 2 דקות יותר. מערבבים עגבניות, אורגנו, בזיליקום, מלח ופלפל. להפחית את החום בינוני נמוך ולתת להתבשל.
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מוסיפים פסטה ומבשלים 3 עד 5 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
לזרוק פסטה חמה עם תערובת עגבניות.