מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
עוף מוקפץ מזוגג ומטגנים
קלאסי סלט קוב-עקף פרנקים
הוריקן I
ארטישוק ופלפל אדום
מגזין

פסטה קרמית עם עוף ופטריות

פסטה קרמית עם עוף ופטריות
פסטה קרמית עם עוף ופטריות עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 422 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם בצל, מלח, חלב התאדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב התאדה שומן נמוך אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פאדג'מייפל נפלא כקינוח. וזה טוב. נסו פסטה שמנת פרמזן עם עוף ופטריות, פסטה עוף מוקרם עם פטריות ותרד, ו עוף קרמי, כרוב ניצנים ופטריות פסטה בסיר אחד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים אטריות על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
מלחמלח
2
בעוד אטריות מבשלות, מחממות שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים בצל ופטריות למחבת; מבשלים 3 דקות או עד הפטריות רכות, תוך ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים עוף למחבת; מבשלים 4 דקות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים תרד ויין; מבשלים 2 דקות או עד wilts תרד, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
ייןיין
6
מערבבים חלב וקמח מיידי, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
7
מוסיפים תערובת חלב למחבת; מבשלים 2 דקות או עד שהרוטב מתעבה. מערבבים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
רוטברוטב
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מגישים על אטריות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר