קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

פסטו עוף עם פסטה

פסטו עוף עם פסטה
צריכים תבלין ללא חלב ? פסטו עוף עם פסטה יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 26 גרם חלבון , 18 גרם שומן , ובסך הכל 449 קלוריות . , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פסטו, צנוברים, עוף רוטיסרי ועגבניות. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 55% . הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: פסטה פסטו ארטישוק , פסטה פסטו שרימפס טריופסטה עם דלעת חמאה, נקניק ופסטו מרווה .

הוראות

1
בתנור הולנדי מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה; מסננים ומחזירים לתבנית. מערבבים עוף, עגבניות ופסטו; חום דרך.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מפזרים צנוברים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול1 1/2 פאונד שרימפס U-12 גדול