קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות9
מגזין

פפאיה מתפצל

פפאיה מתפצל
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו פיצולי פפאיה. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. ראש לחנות ולקחת ג'לי פלפל, מיץ ליים, פפאיה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם התרשם מתכון זה. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. מתכונים דומים: פאלטה דה פפאיה וקוקו (ארטיק פפאיה וקוקוס), סירות פפאיה ביציות עם טפטוף זרעי פפאיה, ו הטוב ביותר אי פעם בננה ספליט.

הוראות

1
חותכים פפאיה בשלה של 1 קילו לאורך לרבעים וגורפים זרעים.
מרכיבים שתצטרך
אננס רגילאננס רגיל
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
2
מקציפים יחד 1/4 כוס ג ' לי פלפל אדום חריף ו -1 1/2 כפות מיץ ליים. מעל כל טריז פפאיה 1/2 כוס סורבה מנגו ויוצקים תערובת ג ' לי באופן שווה על המנות.
מרכיבים שתצטרך
סורבה מנגוסורבה מנגו
ג ' לי פלפלג ' לי פלפל
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
אננס רגילאננס רגיל
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן