פרג זרעים ומאפינס בננה

פרג זרע מאפינס בננה הוא צמחוני ארוחת בוקר. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 179 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פרג, קמח, ביצים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . וזה טוב. נסו מאפינס פרג בננה תות, מאפינס פרג banananan, ו מאפינס פרג בננה Paleo (מתכונים דומים).