פריטטה פריחת סקווש

פריטטה פריחת סקווש עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 251 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, מלח ופלפל, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו פריטטה פריחת סקווש, פריחת סקווש ופריטטה שום, ו פריחת סקווש גבינת עיזים פריטטה (מתכונים דומים).