אגס, תפוח ואוכמניות פריכות יכול להיות בדיוק הקינוח שאתה מחפש. והוא מספק כ 8 מנות . מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 24 גרם של שומן, וסך הכל 686 קלוריות. אם יש לך גרידת לימון, גרידת תפוז, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. נסו אגס-תפוח-Cranberry Crisp, פריך תפוחים, אגסים וחמוציות, ו תפוח, חמוציות ופריך אגסים (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
לקלף וליבות אגסים ותפוחים לחתוך אותם לחתיכות גדולות.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
4
מניחים את הפרי בקערה גדולה וזורקים עם חמוציות, שידות, מיצים, סוכר מגורען, קמח, קינמון ואגוז מוסקט.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל מקטיפה אדומה (כגון Lorann Professional Kitchen®) אמולסיית Red Velvet Bakery) או לפי הצורך
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
יכול דיאט קרם סודה
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
לוראן מטבח מקצועי®
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
5
יוצקים לתבנית אפייה 9 על 12 על ידי 2 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
1
מערבבים את הקמח, סוכרים, מלח, שיבולת שועל וחמאה קרה בקערה של מערבל חשמלי מצויד מצורף משוט.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים על מהירות נמוכה במשך 1 עד 2 דקות, או עד התערובת היא בהתפוררות גדולה.
3
מפזרים באופן שווה על הפרי, מכסה את הפרי לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
4
מניחים את תבנית האפייה על תבנית גיליון מצופה קלף ואופים במשך 50 דקות עד 1 שעה, עד שהחלק העליון חום והפירות תוססים.