קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות36
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פרנץ ' טוסט וניל

פרנץ ' טוסט וניל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל טוסט וניל. מתכון טבעוני זה מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 180 קלוריות. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו טופו משי, קינמון טחון, אגוז מוסקט, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: פרנץ ' טוסט וניל, פרנץ ' טוסט וניל, ו פרנץ ' טוסט וניל מאוד.

הוראות

1
מחית טופו, חלב סויה, נקטר אגבה, קינמון ואגוז מוסקט בבלנדר.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
סוימילקסוימילק
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים תערובת לצלחת עוגה.מעיל מחבת גדולה עם ספריי בישול.טובלים כל פרוסת לחם בתערובת הטופו ומבשלים מעל חום בינוני במשך כשלוש דקות לכל צד או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכרחבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות