מתאים ל-10 מנות. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 360 קלוריות. אם יש לכם אבקת אפייה, נקניק חזיר בתפזורת, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו פשטידות בשר, פשטידות בשר, ו פשטידות בשר (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה, לבשל בשר בקר ונקניק מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
על משטח מקומח, לטפוח 10 ביסקוויטים לתוך 4-in. מעגלים. למעלה כל אחד עם כ 1/3 כוס של תערובת הבשר. לטפוח ביסקוויטים הנותרים לתוך 5-in. עיגולים ומניחים מעל מילוי; חותם קצוות עם מים. לחץ על הקצוות יחד עם מזלג טבול בקמח; לנקב את החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
גרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
מים כדי לאפשר
5
מניחים על תבנית אפייה ungreased.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
6
אופים ב 375° במשך 12-14 דקות או עד חום זהוב ומילוי חם.