קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות9
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

פשטידת דלעת ללא סוכר אני

פשטידת דלעת ללא סוכר אני
פשטידת דלעת ללא סוכר אני ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 40 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך ציפורן טחון, חלב, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו דלעת פאי מתובל זרעי דלעת, מאפינס פאי דלעת, ו דלעת עוגת קינמון רול כוסות (מתכונים דומים).

הוראות

1
לנצח ביצה, תחליף סוכר ותבלינים עד רכות.
מרכיבים שתצטרך
תחליף סוכרתחליף סוכר
תבליניםתבלינים
ביצהביצה
2
מוסיפים חלב ודלעת; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
דלעתדלעת
חלבחלב
3
יוצקים לתוך פגז פאי 8 אינץ ' unbaked.
מרכיבים שתצטרך
קרום עוגהקרום עוגה
4
אופים ב 350 מעלות F במשך 30 דקות או עד סכין מוכנס יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סכיןסכין