פשטידת שופלי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגת Shoofly. מתכון טבעוני זה מגיש 10 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 285 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. גשו לסופר וקנו מלח, סוכר חום, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. מתכונים דומים: עוגת Shoofly, עוגת Shoofly, ו עוגת Shoofly.