קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות17
מגזין

צ'יזבורגר נטול אשמה

צ'יזבורגר נטול אשמה
צ'יזבורגר נטול אשמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 1 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 36 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 631 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך בשר טחון, מלח כשר, אבקת צ'ילי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוגת גבינה ללא אשמה {חלבון גבוה, ללא גלוטן}, פטריות שוקולד טבעוניות ללא רגשות אשם וללא חלב, ו מרגריטה נטולת אשמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים sirloin ושום; טופס לתוך 1 אינץ ' עבה פטי.
מרכיבים שתצטרך
סטייק פורטרהאוססטייק פורטרהאוס
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
2
מפזרים אבקת צ ' ילי ומלח. גריל מעל חום בינוני-גבוה 4 דקות לכל צד לנדיר בינוני; מפזרים גבינה. כריך עם רומיין, אבוקדו, וסלסה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
רומייןרומיין
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים