קושימומחה
מוכן ב3 שעות
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

צ'ילה הירוקה, תפוחי אדמה ונזיד משחק

צ'ילה הירוקה, תפוחי אדמה ונזיד משחק
ירוק צ'ילה, תפוחי אדמה, ונזיד משחק נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מרק. מנה אחת מכילה 183 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 3 שעות. גשו לסופר וקנו עלי דפנה, עצמות צוואר, בצל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו לבשל את הספר: תבשיל צ'ילה תפוחי אדמה וירוק, כדורגל, מועדפים יום משחק ו צוהר ירוק צ'ילה Relleno תבשיל, ו תבשיל צ'ילה ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר 3 ליטר או סיר מרק.
מרכיבים שתצטרך
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מוסיפים את עצמות הצוואר ומטגנים מחבת עד חום מכל הצדדים, 5 עד 8 דקות. חום את הבשר בקבוצות במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את הבצלים והשום לסיר ומבשלים עד להשחמה.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
4
הוסף מים כדי לכסות. מערבבים בכמון, פלפל שחור, אורגנו, עלי דפנה, וצ ' ילה הירוקה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
5
מביאים לרתיחה, להפחית לרתיחה ומבשלים במשך 2 שעות.
6
מוסיף את תפוחי האדמה לבשל במשך 45 דקות יותר. עם בלנדר טבילה, מחית את תפוחי האדמה ואת צ ' ילה עד שאתה להשיג עקביות שאתה אוהב. (או, להעביר חלק מתפוחי האדמה וצ ' ילה לבלנדר ומחית. למעלה עם כוסברה ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
ציוד שתשתמש בו
בלנדר טבילהבלנדר טבילה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות