קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות7
ציון בריאות12
מגזין

צ'ילי לבן שמנת

צ'ילי לבן שמנת
צ'ילי לבן שמנת יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 7. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 24 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 373 קלוריות. המתכון הזה מכסה 19% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם שעועית סופר צפונית, שמנת מתוקה כבדה, מלח וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הקנולן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם מחזורי דובדבן-משמש כמו קינוח. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 56%. נסו צ'ילי לבן שמנת, צ'ילי לבן שמנת, ו צ'ילי לבן שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול הקפיצו את העוף, הבצל ואבקת השום בשמן עד שהעוף כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים את השעועית, המרק, הצ ' ילי והתבלינים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3
מסירים מהאש; מערבבים פנימה שמנת חמוצה ושמנת.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת

יין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז

ניתן לשלב צ ' ילי עם קאווה, גרנאש ושיראז. לאדומים העסיסיים האלה אין יותר מדי טאנין (חשוב למאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום עוד יותר טוב. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא קלו אמדור קאווה טנדר רוזט. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 11 דולר.
קלו אמדור קאווה טנדרה רוז
קלו אמדור קאווה טנדרה רוז
צבע ורוד עז ועמוק עם מראה מבריק. היווצרות מתמדת של מחרוזות תפילה של בועות עדינות. ניחוחות נקיים ועזים של פירות אדומים, אופייניים למגוון, עם פתק קל של פרח ורדים. טרי ואלגנטי, עם תווים מסומנים של פירות בר, פטל ודובדבנים המסגרים טעם לוואי יציב ורחב.נהנה במיוחד כאפריטיף, קלוס אמדור רוז עושה התאמה מושלמת למוס שוקולד מריר והוא אלוהי עם פירות אדומים טריים ועוגות כמו שרלוט תות.