צ'ילי מהיר הפסקה
צ'ילי מהיר הפסקה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מכילה עד 36 גרם חלבון 37 גרם של שומן, וסך הכל 564 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. גשו לסופר וקנו פלפל, צ'אק טחון, תערובת לתיבול צ' ילי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: שעועית מהירה, קוקטייל "ההפסקה המהירה", ו פינוק מנגו לשבור את הצום.
הוראות
בקר חום בתנור הולנדי, ערבוב עד שהוא מתפורר.
מסננים וחוזרים לתנור הולנדי. מערבבים בצ ' ילי לערבב הבא 5 מרכיבים. מביאים לרתיחה; להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 20 דקות.
מגישים עם התוספות הרצויות.