קושיבינוני
מוכן ב55 דק.
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

צ'ילי שום באפלו המדהים של מייגן

צ'ילי שום באפלו המדהים של מייגן
צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? צ'ילי שום באפלו המדהים של מייגן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 3700 קלוריות, 221 גר' של חלבון, ו 111 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %87 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך רוטב כנפיים, שעועית, שעועית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: צ'ילי שום באפלו המדהים של מייגן, עוף באפלו צ'ילי w / לחם שום גבינה כחולה, ו צ'ילי מדהים.

מרכיבים

22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסרוטב כנפי עוגן ביי באפלורוטב כנפי עוגן ביי באפלו1עבור כל אחד.1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית שחורה (לא מצוחצחת)שעועית שחורה (לא מצוחצחת)340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית צפונית גדולה (לא מצוחצחת)שעועית צפונית גדולה (לא מצוחצחת)680חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'עגבניות מבושלות שלמותעגבניות מבושלות שלמות1עבור כל אחד.קאייןקאיין340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית צ'ילי מקסיקנית (לא מסומנת)שעועית צ'ילי מקסיקנית (לא מסומנת)1עבור כל אחד.1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1עבור כל אחד.4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'בקר טחון (אופציונלי)בקר טחון (אופציונלי)11 כף אורגנו מיובשעבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית אדומה כהה, סחוטהשעועית אדומה כהה, סחוטה340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'שעועית אדומה בהירה, מנוקזתשעועית אדומה בהירה, מנוקזת1עבור כל אחד.פתיתי פלפל אדום כתושפתיתי פלפל אדום כתוש35חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'מנות טאקו תיבולמנות טאקו תיבול1בצל לבן, קצוץ דקבצל לבן, קצוץ דק1שיני שום טריותשיני שום טריות340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'תירס הקרנל כולותירס הקרנל כולו