קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות23
מגזין

צ'ילי שום באפלו המדהים של מייגן

צ'ילי שום באפלו המדהים של מייגן
המתכון של מייגן צ'ילי שום באפלו מדהים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 55 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 455 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו רוטב כנפיים, חמאה, גרעין תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו עוף באפלו צ'ילי w / לחם שום גבינה כחולה, צ'ילי מדהים, ו צ'ילי מדהים של 30 דקות (מתכונים דומים).

מרכיבים

2(חוֹרֶף)רוטב כנפי עוגן ביי באפלורוטב כנפי עוגן ביי באפלו8ריבס, קצוץ טרי או קפואתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית שחורה (לא מצוחצחת)שעועית שחורה (לא מצוחצחת)340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית צפונית גדולה (לא מצוחצחת)שעועית צפונית גדולה (לא מצוחצחת)680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)עגבניות מבושלות שלמותעגבניות מבושלות שלמות8ריבס, קצוץ טרי או קפואקאייןקאיין340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית צ'ילי מקסיקנית (לא מסומנת)שעועית צ'ילי מקסיקנית (לא מסומנת)8ריבס, קצוץ טרי או קפוא1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף8ריבס, קצוץ טרי או קפוא5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)בקר טחון (אופציונלי)בקר טחון (אופציונלי)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)שעועית אדומה בהירה, מנוקזתשעועית אדומה בהירה, מנוקזת8ריבס, קצוץ טרי או קפואפתיתי פלפל אדום כתושפתיתי פלפל אדום כתוש35אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)מנות טאקו תיבולמנות טאקו תיבול1בצל לבן, קצוץ דקבצל לבן, קצוץ דק1שן שום טרי שלםשן שום טרי שלם340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)תירס הקרנל כולותירס הקרנל כולו