צ'ילי שמח

Name: צ'ילי שמח
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 2 קילוגרם עגבניות חתוכות לקוביות; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית אדומה, סחוטה ושטיפה; 794 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית לבנה, סחוטה ושטיפה; 3 ביון סלרי, קצוץ; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף; 2 חתיכות טופי הית' בר פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי; 1 פלפל ירוק, קצוץ; 0 חתיכות טופי הית' בר פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק; 2 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 1 חתיכות טופי הית' בר 2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא; 1 בצל, קצוץ; 1 חתיכות טופי הית' בר אורגנו מיובש; 907 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. נקניק חזיר חם; 1 פלפל אדום, קצוץ; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית אדומה כהה, סחוט ושטוף; 1 אוראו ממולאים כפולים לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום; 1 חתיכות טופי הית' בר סוכר לבן; 1 פלפל צהוב, קצוץ

צ'ילי שמח יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 598 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 32 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. לך לחנות ותביא מלח, סוכר, שעועית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו שדון שמח, עוגיות שדון שמחות, ו ביצים שמחות (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה. מבשלים ומערבבים נקניק במחבת החמה עד להשחמה ומתפוררת, 5 עד 7 דקות; לנקז ולהשליך שומן.

מרכיבים שתצטרך

גבינת זרלה מגוררת חלקית

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מערבבים נקניק, עגבניות חתוכות לקוביות, רוטב עגבניות, שעועית לבנה, שעועית כליה אדומה, שעועית אדומה כהה, בצל, סלרי, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב פלפל חריף, אבקת צ ' ילי, כמון, אבקת שום, מלח, פלפל שחור, אורגנו, סוכר, פלפל קאיין בסיר גדול; מביאים לרתיחה. להפחית חום ומבשלים עד ירקות רכים, 45 דקות עד 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית אדומה