קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות1
מגזין

צ'יפס אורז זהוב

צ'יפס אורז זהוב
צ'יפס אורז זהוב נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 3 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן לסלט, כורכום טחון, רוטב דגים מתובל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גבינות דאבלינר וקיין צ'יפס עם סלט סלק ובזיליקום מוזהב, צ'יפס אורז בהשראה וייטנאמית, ו אורז אננס זהוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה, מערבבים קמח אורז, קורנפלור וכורכום.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורזקמח אורז
כורכוםכורכום
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
הוסף 1 כוס מים (ראה הערות) וחלב קוקוס, וקציף כדי להתמזג. מערבבים בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
הגדר מחבת nonstick 12 אינץ '(כ 10 אינץ ' על פני התחתון) על חום גבוה. כאשר מחבת חם, להוסיף 1 כפית שמן ולהטות לתחתית המעיל.
מרכיבים שתצטרך
זיתים, חתוכים לרבעיםזיתים, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
4
מערבבים תערובת קמח אורז.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורזקמח אורז
5
יוצקים 1/2 גביע הבלילה למחבת בבת אחת ולהטות מחבת כדי לכסות את כל התחתון באופן שווה.
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
6
מבשלים עד crpe הוא השחמה פריך בתחתית, 3 עד 5 דקות. עם מרית רחבה, להעביר 14 על ידי 17 אינץ ' תבנית אפייה. חזור לבשל 2 קרפים נוספים, הוספת שכבה אחת לגיליון כמו מבושל (השתמש 2 גיליונות).
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
7
אופים בתנור רגיל או הסעה 350 עד קרפים הם פריך, 8 עד 12 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
להעביר מתלים מגניב.
9
לשבור חתיכות לטבול לתוך רוטב דגים מתובל לאכול.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
גרעיני חמניות נוספיםגרעיני חמניות נוספים