צ'יפס בתנור
צ'יפס בתנור יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 163 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. . אם יש לך אפיית תפוחי אדמה, סוכר, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: צ'יפס בתנור, צ'יפס בתנור, ו צ'יפס בתנור Cajun.
הוראות
מחממים תנור ל 450 מעלות F (230 מעלות C). קו גיליון אפייה עם נייר, מעיל היטב עם תרסיס בישול ירקות. לשפשף תפוחי אדמה היטב לחתוך לצ 'יפס עבה 1/2 אינץ'.
בקערת ערבוב גדולה, לזרוק תפוחי אדמה עם שמן, סוכר, מלח ופלפל אדום.
מורחים על תבנית אפייה בשכבה אחת.
אופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש, עד תפוחי אדמה רכים משחימים.