צ'יפס סטייק פולנטה מתובל
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? צ'יפס סטייק פולנטה מתובל יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 453 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה יהיה להיט שלך יום ולנטין אירוע. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, אבקת שום, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 42%. הציון הזה די טוב. נסו צ'יפס פולנטה אפוי (לא-צ' יפס תפוחי אדמה), פולנטה צ'יפס, ו פולנטה צ'יפס (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים פולנטה לשניים לרוחב; חותכים כל מנה לשניים לאורכה.
חותכים כל קטע לשמונה רצועות. מסדרים רצועות בשכבה אחת בתוך 15 אינץ'. איקס 10-אין. איקס 1-אין. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
שלב את השמן והתבלינים; מזלפים מעל רצועות פולנטה וזורקים בעדינות לציפוי.
אופים בחום של 425 מעלות במשך 7-10 דקות מכל צד או עד להזהבה.