קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות16
ציון בריאות0
מגזין

צ'יפס קוקוס

צ'יפס קוקוס
צ'יפס קוקוס דורש בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 16 מנות. עם 24 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. אם יש לכם פילו, חמאה, קוקוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לא הרבה אנשים באמת אהבו את הקינוח הזה. עם כפית ציון של 6% הצלחת הזו ניתנת לאילתור. נסו צ'יפס קוקוס משובצים באבני חן, צ'יפס שקדים קוקוס, ו צ'יפס לימון קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2
מערבבים יחד חמאה ושמן. מסדרים 1 סדין פילו על משטח עבודה עם צד ארוך של פילו הקרוב אליך, שמירה על הסדין שנותר מכוסה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
מברשת עם קצת תערובת חמאה ומפזרים 1 כפית סוכר. למעלה עם גיליון שנותר של פילו, ולאחר מכן מברשת עם תערובת חמאה נותרת ומפזרים עם כפית סוכר הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ
4
חותכים פילו במחצית לרוחב וערימה.
5
חותכים מחסנית לרבעים וחותכים כל רבעון באלכסון פעמיים (ב X) כדי ליצור 4 משולשים (עבור סך של 16 משולשים).
6
מסדרים משולשים, מרווחים באופן שווה, על 2 סדינים אפייה ungreased ומפזרים קוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
7
אופים בשליש האמצעי והתחתון של התנור, החלפת מיקום של יריעות באמצע האפייה, עד לזהב ופריך, 5 עד 6 דקות בסך הכל.
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
8
כל מנה (2-פריך) מכילה כ 68 קלוריות ו 4 גרם שומן.
9
גורמה