קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

צבי עמק-צ'ילי טורקיה שעועית שחורה בסגנון

צבי עמק-צ'ילי טורקיה שעועית שחורה בסגנון
אם יש לכם חלפיניו, תירס, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: Deer Valley Granola, הודו שעועית שחורה צ'ילי, ו הודו שעועית שחורה צ'ילי.

מרכיבים

8שרימפס וורידיםפלפל שחור טחון טרי לפי הטעםפלפל שחור טחון טרי לפי הטעם42 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחמאה ללא מלח (אתה יכול להשתמש בשמן, אבל זה לא יהיה טוב) - טבעונים יכולים להשתמש איזון אדמה אורגניחמאה ללא מלח (אתה יכול להשתמש בשמן, אבל זה לא יהיה טוב) - טבעונים יכולים להשתמש איזון אדמה אורגני1אוראו ממולאים כפוליםקאיין (לקצץ אם אתה לא אוהב חריף)קאיין (לקצץ אם אתה לא אוהב חריף)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי קצוץ, על 3 גבעוליםסלרי קצוץ, על 3 גבעולים340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'רבע כוסות תירס מתוק קפוא, מופשר (עלרבע כוסות תירס מתוק קפוא, מופשר (על2ציפורןשום, קצוץ דקשום, קצוץ דק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסכוסברה טחונהnameכוסברה טחונהname32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסכמון טחוןכמון טחון1חלפיניו, זרע (או להשאיר זרעים לחום נוסף) וקוביות דק (אופציונלי)חלפיניו, זרע (או להשאיר זרעים לחום נוסף) וקוביות דק (אופציונלי)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרmasa harina (יותר אם אתה אוהב צ'ילי עבה)masa harina (יותר אם אתה אוהב צ'ילי עבה)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גססוכר מייפל או סוכר קנה טבעיסוכר מייפל או סוכר קנה טבעי2חתיכות טופי הית' בראורגנו מיובשאורגנו מיובש1פלפל אדום מתוק, קצוץפלפל אדום מתוק, קצוץ1בצל אדום, קצוץבצל אדום, קצוץ2חתיכות טופי הית' ברמלח ים (כפול אם אתה משתמש במלאי ללא מלח)מלח ים (כפול אם אתה משתמש במלאי ללא מלח)907חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'חזה הודו נטול עצמות, חסר עור, חתוך לקוביות 1 אינץ ' או תרנגול הודו מבושל, צמחונים וקוביות סקסואליות יכולים להוסיף 5 כוסות של ירקות ושעועית נוספיםחזה הודו נטול עצמות, חסר עור, חתוך לקוביות 1 אינץ ' או תרנגול הודו מבושל, צמחונים וקוביות סקסואליות יכולים להוסיף 5 כוסות של ירקות ושעועית נוספים1בצל צהוב בינוני, קצוץציר עוף או הודו, מחולק * - טבעונים יכולים להשתמש במניות ירקותציר עוף או הודו, מחולק * - טבעונים יכולים להשתמש במניות ירקות