צבי עמק-צ'ילי טורקיה שעועית שחורה בסגנון
אם יש לכם חלפיניו, תירס, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: Deer Valley Granola, הודו שעועית שחורה צ'ילי, ו הודו שעועית שחורה צ'ילי.
מרכיבים מנות :
8 קצת קישואים קצוצים פלפל שחור טחון טרי לפי הטעם 4 קרום: פירורי קרקר גרהם חמאה ללא מלח (אתה יכול להשתמש בשמן, אבל זה לא יהיה טוב) - טבעונים יכולים להשתמש איזון אדמה אורגני 1 אוראו ממולאים כפולים קאיין (לקצץ אם אתה לא אוהב חריף) 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר סלרי קצוץ, על 3 גבעולים 340 פלפל האבנרו רבע כוסות תירס מתוק קפוא, מופשר (על 2 ציפורן שום, קצוץ דק 2 קרום: פירורי קרקר גרהם כוסברה טחונהname 3 קרום: פירורי קרקר גרהם כמון טחון 1 חלפיניו, זרע (או להשאיר זרעים לחום נוסף) וקוביות דק (אופציונלי) 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר masa harina (יותר אם אתה אוהב צ'ילי עבה) 2 קרום: פירורי קרקר גרהם סוכר מייפל או סוכר קנה טבעי 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) אורגנו מיובש 1 פלפל אדום מתוק, קצוץ 1 בצל אדום, קצוץ 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) מלח ים (כפול אם אתה משתמש במלאי ללא מלח) 907 פלפל האבנרו חזה הודו נטול עצמות, חסר עור, חתוך לקוביות 1 אינץ ' או תרנגול הודו מבושל, צמחונים וקוביות סקסואליות יכולים להוסיף 5 כוסות של ירקות ושעועית נוספים 1 בצל צהוב בינוני, קצוץ ציר עוף או הודו, מחולק * - טבעונים יכולים להשתמש במניות ירקות