צדפות בגריל עם מיונז תפוז-צ'ייב
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 350 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. אם $1.75 למנה נופל בתקציב שלך, צדפות בגריל עם מיונז כתום-צ'ייב יכול להיות נהדר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני מתכון לנסות. אם יש לך חמאה, צדפות ים, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו צדפות בגריל ממולאות פיסטוק תפוזים, צדפות בגריל עם קינואה בניחוח כתום, ו סלמון עם מיונז צ'ייב (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה קטנה, מערבבים את כל מרכיבי המיונז הכתום. כיסוי; להכניס למקרר עד הגשה אבל לא יותר מ 24 שעות.
גז חום או גריל פחם. ספריי סל גריל חוט צירים עם ספריי בישול או מברשת עם שמן צמחי.
בקערה בינונית, מערבבים חמאה, שמיר עשב, ליקר ומלח. מערבבים בצדפות עד מצופה היטב בתערובת חמאה.
שים סל על הגריל. כיסוי גריל; לבשל מעל חום בינוני 8 עד 10 דקות, הופך פעם אחת, עד צדפות לבנים ואטומים.
מגישים עם מיונז כתום-צ ' ייב.