קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

צדפות מאודות תה Lapsang Souchong

צדפות מאודות תה Lapsang Souchong
צדפות מאודות תה Lapsang Souchong דורש כ 1 שעה ו 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 88 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שקיות בודדות תה lapsang souchong, גזר, כתוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. עם כפית ציון של 47% המנה הזאת די טובה. נסו עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong, צדפות יפניות (צדפות מאודות סאקה), ו צדפות מאודות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר מלאי 2 עד 3 גלון, מעל חום בינוני גבוה, להוסיף את המים, מלח, עלי דפנה, גזר, סלרי, עשב לימון ובצל. מביאים לרתיחה, ואז להפחית את החום ומבשלים במשך 20 עד 30 דקות. לאחר הירקות התרככו מעט, מוסיפים את הג ' ינג ' ר, פירות ותה. אפשר את הטעמים להתמזג במשך 10 דקות, ולאחר מכן להוסיף את הצדפות ארז. מבשלים עד שהצדפות נפתחות על 10 עד 14 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
אליקסיר גאליקסיר ג
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניותתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
תהתה
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
הסר את שקיות הצדפות מהמים, ולשים אותם לתוך מסננת. פתח את השקיות, לנקז ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור