קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מתכונים קשורים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
ארוחות שלאחר חג עם לזניה מחבת ואפיית אורזו עוף יווני
17 המתכונים המובילים שלנו לארוחת ערב קלה לשנת 2023
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
20 המתכונים המובילים של 2023 שישאירו אותך חשק לעוד!
6 המתכונים הטובים ביותר של 2023
חושפים את המתכונים המובילים של 2023 שנבחרו על ידי עורכי Eater
אירועי האוכל והמשקאות החמים ביותר של יוסטון בינואר 2024
10 המתכונים האהובים ביותר של 2023
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
צדפות עם שעועית לבנה ועגבניות
צדפות עם שעועית לבנה ועגבניות נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 211 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צדפות littleneck, עגבניות משומר, בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. , שהוא מוצק. נסו המרכיב הסודי (צ'וריסו): צ' וריסו מאודה מולים וצדפות עם שעועית לבנה, שעועית לבנה עם עגבניות צלויות, ו עוף עם שעועית לבנה ועגבניות (מתכונים דומים).
הוראות
שמן בישול
מחבת
שום
עגבנייה
קונכיות פסטה
שעועית
צדפות
קערה
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית חיל הים, שטוף סחוט]()
שעועית חיל הים, שטוף סחוט411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות עם שום ובצל]()
עגבניות חתוכות לקוביות עם שום ובצל11 קילו קישואים,![מים חמים (100°F)]()
מים חמים (100°F)3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)![שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש]()
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צדפות littleneck]()
צדפות littleneck2(יכול להיות או להרחיק)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 קילו קישואים,![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ריזלינג או יין לבן מעט מתוק אחר]()
ריזלינג או יין לבן מעט מתוק אחר
שעועית חיל הים, שטוף סחוט411אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות עם שום ובצל11 קילו קישואים,
מים חמים (100°F)3
שיני שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צדפות littleneck2(יכול להיות או להרחיק)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות11 קילו קישואים,
אורגנו מיובש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ריזלינג או יין לבן מעט מתוק אחריין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
צדפות עובדות ממש טוב עם שרדונה, מוסקדט וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה Antica (Mountain Select) עם דירוג 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 29 דולר לבקבוק.
