צוללות קציצה מקסיקניות
המתכון כדורי בשר מקסיקני Subs מוכן תוך כ 35 דקות, וזה בהחלט מדהים חלב חינם אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 476 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי אנצ' ו, מלח כשר, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 40%. נסו צוללות כדורי בשר, צוללות כדורי בשר, ו צוללות כדורי בשר (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את הבשר, שבבי טורטייה, ביצה, כוסברה קצוצה, 1/4 בצל ירוק כוס, שום טחון, 1 כפית כוח צ ' ילי, 1 כפית כמון, ומלח לטעום בקערה.
להתגלגל לתוך 16 כדורי בשר קטנים.
מחממים את שמן הזית במחבת לא דביקה מעל חום בינוני.
מוסיף את כדורי הבשר וחום קל, פונה לפי הצורך, על 5 דקות.
מוסיף את השום המרוסק ואת 2 כפיות אבקת צ ' ילי הנותרים 1 כפית כמון; לבשל במשך 1 עד 2 דקות.
מוסיפים את העגבניות, עלי כוסברה ו-1/2 כוסות מים ומתבלים במלח. מביאים לרתיחה, ואז מכסים, מפחיתים את החום לנמוך ומבשלים עד שהרוטב מתעבה והקציצות רכות, כ -15 דקות.
כ 5 דקות לפני כדורי הבשר נעשים, טוסט לחמניות בתנור.
מקום 2 חצאים רול בכל 4 קערות רדודות העליון עם 4 כדורי בשר.
טפטוף עם רוטב, ואז לשפוך את הרוטב שנותר לתוך הקערות. למעלה עם אבוקדו, גבינה ו/או בצל ירוק, אם תרצה.