צזיקי (מטבל יוגורט ומלפפון דל שומן)

צזיקי (יוגורט דל שומן & מטבל מלפפון) עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתאבן זה יש 458 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-122 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא פלפל, מלפפון, נענע ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: מלפפון-מטבל יוגורט (צזיקי), צזיקי (מטבל יוגורט מלפפון), ו צזיקי-יוגורט יווני ומטבל מלפפון.