צידנית אננס-משמש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל אננס-משמש קריר. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 166 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קוביות קרח, אננס, תמצית קוקוס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו צידנית רום משמש אנגלי, צידנית רום משמש אנגלי, ו צידנית אננס (מתכונים דומים).