לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו את צימס. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 279 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . תמורת 99 סנט למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לך דבש, בטטה, גזר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. המתכון הזה אהוב על 6 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן ולקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-5 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 54% , וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את צימס , צימס/ קוגל וצימס קוגל .
הוראות
1
ב-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפייה, משלבים את הבטטה, הגזר והשזיפים.