קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות16
מגזין

צלחת עמוקה פשטידת עוף

צלחת עמוקה פשטידת עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פשטידת עוף צלחת עמוקה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 426 קלוריות. גשו לסופר וקנו מרק עוף, חזה עוף, 1 כוס קראפט לייט רוטב איטלקי פיקנטי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הירקות המעורבים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת קינוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית.

הוראות

1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לבשל עוף ברוטב מחבת גדולה על חום בינוני 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הוסף Neufchatel; קוק ומערבבים 3 עד 5 דקות. או עד שנמס. מערבבים בקמח עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גביע אחד (225 גרם) תוספת מוקצפת COOL WHIP Lite®, מופשרתגביע אחד (225 גרם) תוספת מוקצפת COOL WHIP Lite®, מופשרת
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
4
מוסיפים מרק וירקות; מערבבים. מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
5
יוצקים לתוך צלחת פאי עמוק 10 אינץ'; לכסות עם קרום עוגה. חותם וקצה חליל.
מרכיבים שתצטרך
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותיםחצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
6
חותכים חריצים בקרום כדי לאפשר קיטור לברוח.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
7
אופים 30 דקות. או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
טיפים למטבח קראפט: תחליף
9
אם אין לך צלחת עוגת צלחת עמוקה 10 אינץ', אתה יכול להכין את המתכון הזה 2 qt. תבשיל עגול במקום.
10
מהפך - איך עשינו את זה
11
זה קלאסי מזון נוחות יש 210 קלוריות פחות, 15 גרם פחות שומן ו 4 גרם פחות שומן רווי למנה בהשוואה פאי סיר כפול קרום עשה עם גבינת שמנת רוטב רגיל.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת