שורש סלרי שמנת, שומר וסלט תפוחים דורש בערך 45 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו זה משרת 4 . מנה אחת מכילה 265 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. לא הרבה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. אם יש לכם מיונז, חמוציות, מיץ לימון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 39%, וזה די רע. שורש סלרי וסלט תפוחים, סלט תפוחים עם שורש סלרי, ו שורש סלרי וסלט תפוחים דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
מערבבים בקערה גדולה את שורש הסלרי, השומר, התפוח ומיץ הלימון ומתבלים במלח ופלפל. לזרוק הכל יחד ולהניח בצד לפחות 30 דקות עד 2 שעות. זה לא רק מרכך ומרינדה את הירקות כך שהם הופכים גמישים אלא גם מונע מהם להשחים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
Celeriac
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
לשימור,
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שלב את המיונז, השמנת החמוצה, החומץ, הדבש והחרדל בקערה קטנה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים את הרוטב על הירק וזורקים היטב. מקפלים פנימה את החמוציות המיובשות. טועמים ומתבלים במלח ופלפל במידת הצורך.