צלי טרי-טיפ מצופה אריסה

צלי טרי-טיפ מצופה אריסה נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו זרעי קימל, רסק צ'ילי, רוטב עגבניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: Harissa-בשר חזיר מצופה צלי, גזר מצופה תבלינים עם יוגורט האריסה, ו Panko Crusted Barramundi Sticks with Harissan Aioli.