קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

צלעות הדר חזיר מפולפלות

צלעות הדר חזיר מפולפלות
צלעות הדר חזיר מפולפלות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 196 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 13 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם ביצה, פלפל טחון גס, מיץ ליים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. נסו צלעות חזיר מפולפלות, צלעות חזיר מפולפלות, ו צלעות חזיר עם פלפל צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מקציפים ביצה וחלב בצלחת רדודה או צלחת עוגה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
(קיבלר)(קיבלר)
2
מערבבים תערובת רוטב, קמח ופלפל בצלחת רדודה נפרדת או צלחת עוגה.
מרכיבים שתצטרך
מעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקימעטפה פרמזן תערובת רוטב סלט איטלקי
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
3
טובלים את שני הצדדים של צלעות בתערובת ביצה, ולאחר מכן בתערובת ההלבשה, פונה באופן שווה מעיל שני הצדדים של כל צלע.
מרכיבים שתצטרך
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
(קיבלר)(קיבלר)
4
מחממים מחבת nonstick גדולה על חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
להוסיף צלעות; לכסות. לבשל 6 דקות. לחשוף. לבשל 5 דקות. בכל צד או עד צלעות נעשים (160F).
6
טפטוף עם מיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף