צלעות כבש צלויות

צלעות כבש של שרמולה בגריל עשויות להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 574 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו57 גרם של שומן. והוא יספק כ 1 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם קאיין, כמון טחון, עלי פטרוזיליה שטוחים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: צלעות כבש בגריל עם שרמולה, צלעות כבש צלויות, ו צלעות כבש צלויות עם רוטב יוגורט כמון.

הוראות

מערבבים את כל החומרים למעט צלעות כבש בבלנדר עד חלקה, על 1 דקה. צלעות טפיחה יבש ולהעביר לצלחת, ואז לשפשף צלעות בכל רחבי עם 2 כפות charmoula ו marinate, מכוסה, בטמפרטורת החדר 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בעוד צלעות לרבד, להכין גריל לבישול. אם באמצעות גריל פחם, פתחי אוורור בתחתית הגריל, ואז פחם אור. אש פחם הוא בינוני חם כאשר אתה יכול להחזיק את היד 5 אינץ ' מעל מתלה עבור 3 עד 4 שניות. אם באמצעות גריל גז, מבערים מחממים על גבוה, מכוסה, 10 דקות, ואז להפחית את החום עד בינוני.

צלעות גריל, מכוסה רק אם באמצעות גריל גז, על מתלה גריל משומן קלות, מתהפך פעם אחת, עד בינוני-נדיר, על 8 דקות בסך הכל.

העבר לצלחת ולתת לעמוד, מכוסה באופן רופף, 10 דקות.

* אם אתה לא מסוגל גריל בחוץ, צלעות ניתן לבשל חם קל משומן היטב מתובל היטב מחבת גריל מעל חום מתון. * שרמולה שומרת, פני השטח שלה מכוסה בניילון נצמד, 1 שבוע. הוא יאבד את צבעו הירוק הבהיר לאחר כמה ימים.

מרכיבים שתצטרך