אם יש לך בערך 1 שעה לבלות במטבח, צלעות עוף בגריל עם מחית שום עשויות להיות מצוינות ללא גלוטן מתכון לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 21 גרם חלבון, 32 גרם שומן, ובסך הכל 565 קלוריות. זה מושלם עבור הרביעי ביולי. כמה אנשים מאוד אהבו את המנה העיקרית הזו. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. לכו לחנות ואספו שמן זית, רסק שום קלוי, ציר עוף ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. עם כפית ציון 46%, המנה הזו מוצקה. צלעות עוף בגריל עם מחית שום, צלעות טלה בגריל עם מחית ארטישוק, ארטישוק תינוקות פריך וזית סריגנולן, ו לחם שטוח בגריל עם פילה בקר שפשף שום, מחית שעועית לבנה וצ'אטני עגבניות מיובשות דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את הגריל לגובה. מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
בסיר על אש בינונית-גבוהה מוסיפים 1 כף שמן זית ו -1 כף חמאה.