קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות27
מתכונים קשורים
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
צלעות חזיר בגריל ובצל
עוף פיאסטה ושעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
מאכלי ינואר עונתיים ומה לבשל איתם
פירות לאכול בינואר
איך לשמר לימונים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
צמחונית Jambalaya
Jambalaya צמחוני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 37 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 583 קלוריות. לך לחנות ותביא פלפל קאיין, שמן זית, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-13 היו אומרים שזה פגע במקום. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. , שהוא מוצק. נסו Jambalaya, Jambalaya, ו ויג ג'מבליה (מתכונים דומים).
הוראות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה2
מחממים שמן קנולה במחבת גדולה על חום בינוני; מבשלים ומערבבים בצל, פלפל, פטריות, סלרי ושום עד הבצל רך ושקוף, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית![1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים]()
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![שום גויה®]()
שום גויה®![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![דַק-]()
דַק-
דַק-3
מוסיפים עגבניות, נקניקיות צמחוניות, עוף מטוגן צמחוני, מרק עוף צמחוני, אורז חום, אורגנו, פטרוזיליה, תיבול קייג ' ון, פלפל קאיין, ותימין. מבשלים ומערבבים עד רותחים, כ 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך![כלבים צמחוניים]()
כלבים צמחוניים![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם![שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה]()
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה![מלח תיבול של Lawry]()
מלח תיבול של Lawry![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק]()
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
כלבים צמחוניים
1 ג'לפנו טרי שלם
שעועית מטוגנת מחדש, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
מלח תיבול של Lawry
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
אפונה גויה®
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מלח תיבול של Lawry]()
מלח תיבול של Lawry2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![תיבול Cajun]()
תיבול Cajun794פלפל האבנרו![עגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ]()
עגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית]()
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1אוראו ממולאים כפולים![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ709פלפל האבנרו![עוף מטוגן צמחוני (כגון frichik®), קצוץ]()
עוף מטוגן צמחוני (כגון frichik®), קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק עוף צמחוני בטעם]()
מרק עוף צמחוני בטעם0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פטרוזיליה מיובשת]()
פטרוזיליה מיובשת1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 שקית תרד טרי שטוף מראש]()
1 שקית תרד טרי שטוף מראש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטריות טריות פרוסות]()
פטריות טריות פרוסות227פלפל האבנרו![חבילת פרוס פטריות טריות]()
חבילת פרוס פטריות טריות1גבינת פרמזן מגוררת![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון2![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון1כף. חומץ ביין אדום![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק קצוץ]()
פלפל ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז גרגר ארוך ולא מבושל]()
אורז גרגר ארוך ולא מבושל2קרום: פירורי קרקר גרהם![רוטב סויה מופחת נתרן]()
רוטב סויה מופחת נתרן1אוראו ממולאים כפולים![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1כף. חומץ ביין אדום![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1( חצילים)![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'6קרום: פירורי קרקר גרהם![שמנת חמוצה מופחתת שומן]()
שמנת חמוצה מופחתת שומן0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות טריות קצוצות]()
עגבניות טריות קצוצות539פלפל האבנרו![נקניקיות צמחוניות (כגון Loma Linda® Big Franks), פרוסות]()
נקניקיות צמחוניות (כגון Loma Linda® Big Franks), פרוסות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
מלח תיבול של Lawry2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
תיבול Cajun794פלפל האבנרו
עגבניות חתוכות לקוביות עם מיץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 ג'לפנו טרי שלם1אוראו ממולאים כפולים1 ג'לפנו טרי שלם2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סלרי קצוץ709פלפל האבנרו
עוף מטוגן צמחוני (כגון frichik®), קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק עוף צמחוני בטעם0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פטרוזיליה מיובשת1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 שקית תרד טרי שטוף מראש2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטריות טריות פרוסות227פלפל האבנרוחבילת פרוס פטריות טריות1גבינת פרמזן מגוררת
פטרוזיליה טריה טחון2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב פלפל לימון2שיני שום, טחון1כף. חומץ ביין אדום
פלפל ירוק, קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל ירוק קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז גרגר ארוך ולא מבושל2קרום: פירורי קרקר גרהם
רוטב סויה מופחת נתרן1אוראו ממולאים כפולים
סטייקים של ניו יורק1כף. חומץ ביין אדום
בצל, קצוץ1( חצילים)בצל, קצוץ דק2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
אורגנו מיובש0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
נוזל-אונקיות מים טריים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'6קרום: פירורי קרקר גרהם
שמנת חמוצה מופחתת שומן0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות טריות קצוצות539פלפל האבנרו
נקניקיות צמחוניות (כגון Loma Linda® Big Franks), פרוסות4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®יין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
אלברינו, יין רוזה וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לקייג ' ון. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. אתה יכול לנסות דון אולגאריו אלברינו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.
