צנון קלוי עם ויניגרט אנשובי, לימון משומר ופירורי לחם

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צנון קלוי עם ויניגרט אנשובי, לימון משומר, ופירורי לחם. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 379 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך לימון, פלפל, מלח ים גס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במלח ים גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קליפת שוקולד-שקדים עם מלח ים כקינוח. נסו אנשובי ספרדי, שומר וסלט לימון משומר, ויניגרט לימון משומר, ו אספרגוס עם ויניגרט לימון מאייר, לימון משומר (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים פרוסות לימון, מיץ לימון ומלח ים גס במחבת קטנה. מביאים לרתיחה; להפחית את החום בינוני-נמוך, כיסוי, ומבשלים עד כמעט מכרז, על 10 דקות. לחשוף וקריר.

מרכיבים שתצטרך

מלח ים גס

1 שאלוט, מגורר או טחון

קליפות מלימון

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

מסננים פרוסות לימון. באמצעות סכין חדה, לחתוך פרוסות לשניים, ולאחר מכן לחתוך עיסת מקלף; להשליך עיסת. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 שבוע קדימה. כיסוי וצינה.

מרכיבים שתצטרך

קליפות מלימון

ציוד שתשתמש בו

2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך

מערבבים גבינה, מיץ לימון, שום, אנשובי טחון, וקמצוץ סוכר בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

1 שאלוט, מגורר או טחון

אנשובי

רוטב חמוציות, להגשה

צרור תרד טרי (בערך

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

לטאטא בשמן זית ו 1 1/2 כפיות שמן מפח אנשובי. ויניגרט העונה לטעום עם מלח ופלפל. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה. להביא לטמפרטורת החדר rewhisk לפני השימוש.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

ויניגרט

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

אנשובי

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מחממים תנור ל 177°. קו מעוטר גיליון אפייה עם נייר.

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

מערבבים 1 כף שמן זית ושום בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

צרור תרד טרי (בערך

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

מוסיפים קוביות לחם, אורגנו ופלפל אדום מרוסק; מפזרים מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'

פחיות) מרק עוף דל נתרן

מעבירים קוביות לחם לתבנית אפייה מוכנה.

מרכיבים שתצטרך

5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

אופים קוביות לחם עד חום זהוב, משליך מדי פעם, כ -20 דקות. מגניב.

מרכיבים שתצטרך

5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

העברה למשטח עבודה. כיסוי עם מגבות נייר. באמצעות פטיש או מערוך, לרסק קוביות לחם לתוך פירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

5 פרוסות לחם לבן חתוכות לקוביות בגודל 1 אינץ'

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

2 (8 אונקיות) אריזות BAKER'S Semi-Sweet Baking Chocolate, מומס

מטאטא Preheat. קו אותו גיליון אפייה עם גיליון טרי של נייר.

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

מניחים פלחי רדיקיו בקערה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

רדיקיו.

ציוד שתשתמש בו

פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה

טפטוף שנותר 3 כפות שמן מעל; מפזרים מלח ופלפל ולזרוק למעיל. סדר טריזים על גיליון מוכן. צלייה עד תחילת חום, על 3 דקות. באמצעות מלקחיים, להפוך רדיקיו מעל, fanning משאיר החוצה מעט. Broil עד radicchio הוא רך ומתחיל חום עם כמה קצוות מתחילים char, צופה בזהירות כדי למנוע שריפה, כ 2 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

רדיקיו.

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת