מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות44
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםהודיאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
סלט קל להכנה לשניים
פאדג' מקל סוכריות
קורנביף וכרוב
סלמון חזרת אפוי
קציצות ברביקיו
מטבל תותים
סלט ביצים קל
מרגריטה תות
מתכונים קשורים
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
קורנביף וכרוב
מגזין

קארי עוף כלכותה

קארי עוף כלכותה
מתכון קארי עוף בכלכותה יכול לספק הכמיהה ההודית שלך בסביבה 45 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 1011 קלוריות, 78 גרם חלבון ו 40 גרם של שומן למנה. מתכון זה מsaveur יש 8 אוהדים. לך לחנות ותביא דומדמניות, כוסברה, עגבניה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב האורז הלבן מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. מתכונים דומים: סלט עוף בכלכותה מבית סטיינבק, לובסטר כלכותה ברוטב תרד ויוגורט, ו עוף אנדרה קארי-kodi kura עם רוטב (קארי עוף פשוט ).

מרכיבים

1בננה, קלופים וחתוכים לקוביותבננה, קלופים וחתוכים לקוביות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס1קטןגזר, קלוף, גזוז, ו מרובעים לרוחבגזר, קלוף, גזוז, ו מרובעים לרוחב1צלעסלרי, חצייה לרבעיםסלרי, חצייה לרבעים3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר(הוציאו כבד וצוואר)(הוציאו כבד וצוואר)9461 לב מפאלדי טרי אם אפשראורז לבן מאודה, חםאורז לבן מאודה, חם22 כפות חמאה מומסתמלפפון זרע, חצוימלפפון זרע, חצוי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרדומדמניותדומדמניות43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'אבקת קארי חם madrasאבקת קארי חם madras791 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן יבשיין לבן יבש4sprigsכוסברה טרייהכוסברה טרייה12 כפיות אבקת שוםעלי טימין טרייםעלי טימין טריים4ביצים מבושלות היטב, קלופות וחצאיותביצים מבושלות היטב, קלופות וחצאיות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכלכותה צ'אטני של סוחר ויק או צ' אטני מבוסס פירות אחריםכלכותה צ'אטני של סוחר ויק או צ' אטני מבוסס פירות אחרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרעיני חמניות צלויים ללא מלחגרעיני חמניות צלויים ללא מלח4שרימפס וורידיםמלח ופלפל לבן טחון טרימלח ופלפל לבן טחון טרי1קילוגרםחזה עוף ללא עצמות, ללא עור, פרוס ל1⁄2 חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, פרוס ל1⁄2 " - חתיכות עבות591 לב מפאלדי טרי אם אפשרקוקוס מגורר ממותקקוקוס מגורר ממותק1קטןעגבניות, קורד וקוביותעגבניות, קורד וקוביות1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב קוקוס משומר לא ממותקחלב קוקוס משומר לא ממותק1קטןבצל צהוב, קלופים לרבעים לאורכובצל צהוב, קלופים לרבעים לאורכו591 לב מפאלדי טרי אם אפשרChowchowChowchow

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. Delaire גרף Chenin Blanc עם 4 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 21 דולר לבקבוק.
Delaire Graff Chenin Blanc
Delaire Graff Chenin Blanc
צבע חיטה מוזהב בהיר. הבעות שכבות של הדרים ופירות טרופיים עם שכבות עדינות של דבש ושקדים ברקע. מאוזן ומובנה להפליא, הטעמים מחמיאים על ידי מינרליות עדינה.
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
המבורגרים של הודו עם רוטב גבינת חלפיניו
סלט אורז צונן
וופלים תפוחי אדמה
קורנביף וכרוב
לביבות בננה מצופות קרמל
סלט ביצים קל
קאפקייקס עם ציפוי גזר
תבשיל עגבניות קיץ