מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות33
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
תבשילי טונה בודדים
לינגוויני עם רוטב צדפה
רוטב צדפות עם לינגוויני
רוטב צדפה עם לינגוויני
עוגות טונה עם מאיו חרדל
לינגוויני עם רוטב צדפה
מתכונים קשורים
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
מגזין

קבב שרימפס בגריל עם עשבי תיבול טריים

קבב שרימפס בגריל עם עשבי תיבול טריים
קבב שרימפס בגריל עם עשבי תיבול טריים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. אם יש לכם מלח, שמן צמחי, שרימפס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, נסו קבב שרימפס בגריל עם עשבי תיבול טריים, סטייק בגריל עם עשבי תיבול גן טריים, ו בשר בקר בגריל עם עשבי תיבול טריים (מתכונים דומים).

הוראות

1
רצועת עלים מן sprigs רוזמרין, משאיר 1 אינץ ' של עלים בראש; להפריש. למדוד 1 כף עלי רוזמרין; קוצצים. בקערה קטנה, מערבבים עלי רוזמרין קצוצים ומרכיבים המרינדה הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
צווארי עוףצווארי עוף
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
לעטוף עלה בזיליקום סביב כל שרימפס. עבור כל קבב, שרימפס חוט, חצי סקווש, עגבניות ושום ציפורן לסירוגין על גזע רוזמרין sprig, משאיר שטח 1/4 אינץ ' בין כל חתיכה. (להתחיל להשחיל בקצה גזע, מושך דרך עלים בראש.)
מרכיבים שתצטרך
בתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיךבתוספת עוד כדי לשחרר את הרוטב החיובי והסמיך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
צווארי עוףצווארי עוף
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
סכין קילוףסכין קילוף
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
3
ב ungreased 13x9-inch (3-quart) זכוכית תבנית אפייה, מקום kabobs.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפיית זכוכיתתבנית אפיית זכוכית
4
יוצקים מרינדה על קבב. מכסים ומקררים 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
5
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
6
הסר קבב ממרינדה; מרינדה מילואים.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
7
שים קבב על הגריל. כיסוי גריל; לבשל על אש בינונית כ 12 דקות, מפנה צחצוח עם מרינדה 2 או 3 פעמים, עד שרימפס הם ורודים. תיפטר מכל המרינדה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוזתלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Chehalem 3 כרם פינו גרי. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 26 דולר.
Chehalem 3 כרם פינו גרי
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.
לחם חמאה II
אפיית שעועית ותירס ירוקה
עוגיות שוקולד ואספרסו כפולות
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
שיבולת שועל שוקולד קוקוס לעיס
עוגת הפוך אפרסק אישית
פאי לימון Icebox
גריסים דרומיים אפויים